Hjelp, PC'n skal tømmes!

Hjelpe meg, nå gjør Lykkeliten noe hun egentlig ikke kan!

Nei, jeg snekrer ikke, men prøver å redde alle mine data.

PC'n skal tømmes og fornyes med en større og forhåpentligvis bedre harddisc, men det betyr at alt som skal tas vare på må kopieres og lagres.
Ja, jeg er livredd for å miste noe, for dette kan jeg IKKE!

Tror alle bilder er kopiert over på min ekstra harddisc, men er fryktelig redd for å kløne det til og miste et år eller to......

Noen som har gode råd og tips?

Hvordan får man over mail programmet med adresser o.l.?
Har Outlook ekspress.

Takknemlig for alle gode råd her nå ;-)